克里斯蒂亚诺罗纳尔多能够自律到何种程度？

　　现如今33岁的c罗却有着23岁的身体状况，可见他的自律程度可想而知。

　　33岁的C罗到底有多自律?为什么会这么强悍?C罗十分工作，练习的时分总是第一个参与，最后一个离场。C罗是世界杯历史上上演帽子戏法最年长的超级巨星球员。

　　有很多说梅西极具有天赋，C罗则极其努力。我以为足球场上的C罗和篮球场上的詹姆斯很像，都是少年成名，无数耀眼荣耀，可是30岁的他们依然带着自己的球队像冠军进发，为什么他们坚持现在的身体本质呢，背面是超高强度的练习和工作球员有必要具备的自律本质。

　　C罗接受媒体采访的时分说;练习的时分他总是提早来，最晚走，有一次练习提早了，可是应该通知的队员没有通知他，C罗迟到了，C罗表现得十分激动，因为他以为迟到是一件十分耻辱的事情。

　　运动专家通知C罗，适量的削减体重会让身体坚持更好的状况，尽可能的坚持他的巅峰状况，于是C罗进行减重练习，已经从曩昔的80公斤减到现在的78公斤，已经33岁的C罗也十分清楚的知道休息对于他来说是多么的重要，所以C罗的睡眠时间不会少于10个小时，除非有竞赛之前的提早练习，否则他绝不会在晚上11点今后睡觉，更不会和队友一样总是高兴的饮酒。

　　这样的自律总能让C罗在赛场上坚持最好的状况，带领队友去争夺最后的荣耀!