有天赋还很勤奋，C罗头球强得有道理

　　在此前尤文图斯反转马德里竞技的竞赛中，C罗两次头槌破门，再度向国际展示出了他的头球才能有多么拔尖。而目前为《泰晤士报》编撰专栏的前切尔西前锋托尼-卡斯卡里诺则是经过多个方面剖析了C罗头球为何如此之强。

　　C罗是一名足坛奇才，他头球攻门的规模真是广得令人感到惊奇。十年前他在曼联之时仍是一名奸刁的边锋，但脱离曼联的这十年时刻里他一向都在重塑自己的竞赛风格。这位34岁的葡萄牙球员现已将头球才能提高到了一个全新的水平。他现已把握了许多不同类型的头球方法，但关于大多数球员而言，能够把握一两种头球方法就现已是十分不错的工作了。

　　我一向觉得自己在竞赛中体现最好的方面就是头球。我在英格兰踢球之时，我觉得英格兰就没有比我头球愈加超卓的球员了。但是，现在我要说的是，C罗比任何一名球员的头球才能都要强。

　　我曾试着解说过头球的方法，简略来说，你用脚踢球的方法有多少种，头球的方法就有多少种。你能够用头部左边顶球，也能够用右侧，还能够用前额，乃至是头顶来进行头球。假如你觉得我是在胡言乱语，那么你自己去YouTube上找到一些C罗的头球集锦。你就会发现C罗真的能够用不同的方法去进行头球，并且他的各种头球方法都体现得登峰造极。

　　此前尤文图斯反转马德里竞技的竞赛中，C罗后允许槌破门，为尤文图斯首开纪录，然后他又接到坎塞洛的传中球，以头球的方法再次检测了奥布拉克的防卫才能。

　　那么，为何C罗如此拿手头球呢?

　　弹跳才能

　　在运动中，大多数工作都与你的姿态和方位有关。C罗的头球就好像一个完美的高尔夫挥杆动作，一切都是十分连接的，你简直没有什么方法能够阻挠他的动作。他就像是一个站在跳台预备起跳的跳水运动员，他有着流线型的身体形状：起跳之时，他双膝抬起，双腿紧绷且后收。这样的形状有助于给人一种他悬停在空中的感觉。2012年，C罗做过一些关于冲刺跳高和立定跳高的测验，他冲刺跳高的高度是78厘米，立定跳高的高度是44厘米。他跑跳的成果比NBA球员的平均水平还要高出7厘米。

　　手臂和上半身力气

　　这些年来，C罗的体型发生了很大的改变，很显着，他花费了许多时刻在强化身体力气之上。这让他能够取得更强的弹跳才能，让他的身体处于一个正确的方位来进行头球。当他跳起之时，下降速度也不是很快，这使得他能够在空中完结一些更高难度的动作。上半身的力气使得对手防卫球员很难使得他失掉平衡，并且也很难阻挠他。

　　大腿的力气

　　C罗大腿的力气关于他的弹跳高度有着至关重要的效果。我的身体并不算健壮，但有着十分拔尖的大腿力气。C罗的大腿真的很健壮，并且他还在经过许多的练习持续增强自己大腿肌肉的力气。而这在他弹跳爆发力方面的确发挥着适当要害的效果。

　　颈部肌肉的力气

　　你看看C罗的脖子，你会发现与此前在曼联比较，他的脖子显着变得健壮了许多。人们或许不会注意到这一点，但颈部肌肉的力气关于头球的力道而言，真的十分重要。这就好像拳击手会用重物放在头上的方法去练习自己的头部力气，以便于接受更大的力气。C罗也是这样做的，他用这样的方法去练习自己的颈部肌肉。

　　许多的练习

　　在我十二三岁的时分，我能够对着墙面做一千个头球，并且不会让球落地。我街坊家有一堵墙，他们家有五个小孩，而咱们常常对着墙做头球竞赛。频频的练习让头球变得很简单，所以咱们会让自己离墙更远——从1码到3码——然后我会尝试着练习各种不同方法的头球。当你遇到费事的时分，你有必要运用不同类型的头球方法去解决问题。我的脚下技能并不是很拔尖，但我的头球才能刻画了我的职业生涯。我一向信任我的头球才能，而这源于我在年青的时分花费了许多时刻去练习头球。

　　C罗显然是那种天然生成拿手头球的球员，但他现在的技能和多样性与他十几岁加盟曼联之时有很大的不同。他现已将自己变成了国际足坛最好的头球手，而这一切都归功于他在健身房的吃苦练习，以及在练习场上的不懈尽力。

　　身高优势

　　C罗或许认识到了他的身高优势——假如身材高大并且长于跳动，那么你就比对方防卫球员更具优势——这就是为什么他会尽力提高自己的头球才能。此前对阵马德里竞技的竞赛中，西甲球队底子无法很好地处理尤文图斯的传中球。C罗在这场竞赛中出现在左边锋的方位上，并且他每次杀入禁区，都做好了争抢后点的预备。这有点儿像斯特林为曼城所做的工作，只不过斯特林是用脚完结进球。像C罗这样的球员，他们进入禁区之后，他们的人物简直是边锋和中锋的混合体。

　　年纪问题

　　在我的职业生涯中，我从没有失掉我的头球才能。我比C罗还高几英寸，所以这对我很有协助。不过我并没有C罗那样的弹跳才能。头球中最重要的是你的注意力和你跑动的机遇。C罗不需要在很高的方位进行头球，由于他能够用各种方法去完结头球破门，所以即使他的双腿爆发力下降，他拔尖的竞赛阅览才能和技能仍是会通知他应该怎么找准机遇去跑动。现在C罗的速度的确有点儿下滑——十年前他的速度快得惊人——但我不认为他会在职业生涯的最终几年里失掉自己的头球才能。

　　34岁的年纪，头球将是他最好的本钱，当你考虑到他19岁或许20岁的技巧和速度之时，这将是一件十分了不得的工作。