詹姆斯靠什么连续八年锁定NBA排行榜第一

　　自从ESPN开立异赛季排行榜以来，詹姆斯接连八年霸榜，在各类排行榜中，他均稳坐榜首宝座，联盟榜首人不行撼动，詹姆斯终究有何本钱去操控一个年代?他又是靠什么打造了自己的江山?

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　　詹皇已与湖人队友练习

　　八年张狂霸榜，詹黑都被他“打”服

　　不出意外，在CBS体育最新发布的新赛季前十球员榜单中，詹姆斯再度强占榜首，该媒体上一年便现已在NBA前史排行榜大将詹皇放在了乔丹之后第二的方位，如若不把詹姆斯放在现役榜首，这肯定是自我“打脸”了。

　　猜测自身便是一项不巴结的作业，“打脸”事例，得罪人的工作举目皆是，但有一种做法可以保证猜测满有把握，很简单，每年准时把詹姆斯扔到榜首的方位，不信你看看各类排行榜，ESPN接连8年将詹姆斯放在榜首的方位，别的一大资深媒体《体育画报》自2013年推出百强榜以来，接连6年将勒布朗放在榜首，《扣篮在线》创建排名以来，勒布朗相同接连6年霸榜。

　　自2013-14赛季以来，詹姆斯还从未拿到过常规赛MVP，但对应的数据是，他现已接连13年在MVP评选中位列前5，上一次，詹皇不在这一队伍仍是2004-05赛季的工作(第6)，那是勒布朗生计第二个赛季，自从2008-09赛季以来，詹姆斯在MVP竞赛榜中只要一个赛季跌出前3。

　　引证某家美媒体的话：“詹姆斯要想拿常规赛MVP，他每年都可以拿，但关于一位四届MVP以及或许抢夺史上最佳的球员而言，MVP早已不足以反应他的价值。”

　　无妨来看看其他高阶数据，詹姆斯有5个赛季的Win Shares(成功奉献值)联盟榜首，总数值现役榜首，前史第4;他的正负值有8个赛季称雄联盟，VORP(可代替球员差值)有9个赛季位列联盟榜首，两项总数值均为前史榜首，逾越了乔丹。在最近8年中，詹姆斯有7个赛季的季后赛成功奉献值位列联盟榜首。

　　在近些年来，詹姆斯的前史级纪录不计其数，他现已接连873场常规赛得分上双，在上赛季逾越了乔丹(接连866场)，成为前史榜首人。詹姆斯整个生计总共只要8场得分未能上双，还不及他生计50+得分场次(11次)多。

　　现在，詹姆斯是前史上仅有一名生计拿到至少30000分8000个篮板8000次助攻的球员，也是前史上仅有一位生计场均拿到至少27分7个篮板7次助攻的人。

　　2017-18赛季，詹皇在33岁的年纪生计初次打满82场;场均进场时刻接连第二个赛季领衔全联盟;他场均拿到8.6个篮板9.1次助攻，送出18次三双，均发明了生计纪录。

　　有詹姆斯的当地就有豪举，2011年，他翻过绿军跪地痛哭，开释心情;2012年东决再碰绿军，热火前五场2-3落后命悬一线，第六场，波士顿，逼出了最强詹姆斯，他上半场就轰下30分，全场砍下45分带队制胜。抢七战中，詹皇只歇息28秒，带队完结系列赛反转，并终究在总决赛打败雷霆取得生计首冠;2013年，勒布朗率队卫冕;2014年，尽管热火未能完结三连冠，但詹姆斯在季后赛中场均拿到27.4分，投篮命中率高达56.5%，打出了生计最高的季后赛命中率。

　　2015年总决赛，詹姆斯单枪匹马，系列赛场均送出35.8分13.3个篮板8.8次助攻的万能数据，尽管输掉竞赛，但他却被列入FMVP评比的评论中，在NBA前史中，此前从未呈现总决赛场均得分篮板助攻35+10+5的状况。

　　2016年，詹姆斯率队在1-3落后的状况下反转73胜勇士，为骑士攫取队史首个总冠军;2017年总决赛，他场均打出33.6分12个篮板10次助攻的震慑三双;2018年，勒布朗又带队在抢七战中打败步行者、翻过凯尔特人，带着一路磕磕绊绊的骑士杀入总决赛。

　　就连那些质疑者们也开端被詹姆斯的体现所感染，有着“头号詹黑”之称的斯基普-贝勒斯在上赛季就表明：“我历来没有见过像詹姆斯这样具有如此耐久力的球员。”

　　看了詹姆斯上季对阵步行者的体现，作为詹皇生计死敌的皮尔斯也被勒布朗的体现所信服：“我现在再也不会把任何人排在他前面了，我之前从前黑过勒布朗，但看了他这些年的体现，不得不说，他一个人就能打败一支球队。”

　　詹皇夏天与泰伦-卢偶遇

　　继续称雄联盟，詹皇为何那么神?

　　凡是巨大球员，天然会用最严厉的规范要求自己，旧日的乔丹是这么做的，现在的勒布朗相同是，相比较以上那些“詹黑”，詹姆斯自己才是真实的头号詹黑，当然，这句话出自他自己之口。

　　“我觉得，我自己才是自己最大的质疑者，我经常会批判自己的体现，我对自己的严厉要求超过了其他任何人，在输掉竞赛后，我总会骂自己，到了第二天醒来后，我又会从头振作起来，回到练习房，我需求让自己变得更超卓，作为一个男人，你要直面这些问题，我理解，自己是首领，那就应该去承当应有的职责，我会扛起全部责备，这是促进我变得更好的动力。”詹姆斯曾在承受媒体采访时说道。

　　不行否认，勒布朗具有前史级的身体条件和惊人的身体素质，但NBA前史上历来不短少天才球员，可以坚持长盛不衰，明显不是单一的“身体天分”所能决议的，天分+自律才是詹姆斯可以通往成功的要害，激烈的职责感会促进詹姆斯对自己的要求一直处于极限状况。

　　每个夏天，勒布朗都会进入苦练形式，詹姆斯曾泄漏，休赛期一周五训，强度肯定不竞赛季里弱，就在上一年，詹皇的一条推特也诠释了天道酬勤，勒布朗在清晨5点38分时共享了一条推特：“加油!起床练习，现在是早上5:38，没有一点托言。#粗野形式#尽力成为巨大。”

　　饮食方面，詹姆斯极端注重，他特意聘请了私家厨师以及营养师，勒布朗曾泄漏，自己在竞赛前会吃一些鸡胸肉，或许还会吃点意大利面，至于披萨、三明治、薯条这类高热食物，他根本不会碰。詹姆斯曾接连67天不吃糖、奶制品和碳水化合物，只吃鱼类、蔬菜和生果，意图便是为了减轻体重，下降身体担负，就连专业营养师也对勒布朗的饮食操控感到极为惊奇，很多人将其描述为旧石器年代饮食法，这种单调、“自虐”式的饮食方法很少有人可以坚持下来。

　　身体是勒布朗的最大财物，詹姆斯也分外爱惜自己的身体，他置办了高压舱，用冷冻疗法以及NormaTec技能来进行身体维护，在身体投入方面，勒布朗历来不会小气，据合作伙伴马弗里克-卡特泄漏，詹姆斯每年花费在身体上的钱就高达150万美元，这相当于贾巴尔在1984-85赛季的总薪资，当然，即使考虑通货膨胀，这无疑也是一项惊人的数字。

　　詹姆斯可以终年一统江湖，和他的技能特色也有着直接关系，美媒体曾这样描述詹皇：“他似乎是实验室中制作出的生化人，具有着卡尔-马龙的力气，魔术师的传球视界，肖恩-坎普的迸发力，斯托克顿的脑筋和认识、伊塞亚-托马斯的控球以及伯德的投篮功率，勒布朗将多种元素组合在一起，这让他可以为所欲为的切换，无所不能。”

　　ESPN此前也归纳了詹姆斯的改变，热火时期，勒布朗是一名“以一打到五”的球员，八年前，追逐快攻和个人单打，拿手用身体和运动力杀入篮下取分。但现在，勒布朗自动降速，为了节约体能，他会自动降慢节奏，节约体能，去寻求更有用的投篮方法，去自己和队友发明时机，而且经过背身单打和低位进攻去制作要挟，这让他仍旧不行阻挠。

　　关于工作运动员而言，每逢33岁之后，身体就会宣布警报，而勒布朗则是越老越妖，2017-18赛季的季后赛，竞赛最终5分钟，分差在5分以内时，詹姆斯30投15中，包含绝杀步行者和猛龙，在要害时刻，他的三分球10投4中，你敢幻想，这是一位常规赛打满82场的老将吗?他的身体仍旧没有退化痕迹，而脑筋却越发聪明，技能继续精进，这让勒布朗多年来可以立于不败之地。

　　詹皇对待练习情绪分外仔细

　　接班人难寻，才懂得詹姆斯的巨大

　　在这八年中，詹姆斯的竞争对手从老一辈的科比变成了新一代的库里、杜兰特等人，在萌神完结MVP两连庄以及投中创前史的402记三分后，坊间漫山遍野表明，NBA或许迎来改朝换代，甚至有美媒体开端越过勒布朗，直接拿库里和乔丹进行比照，但几年过去了，这仍旧是詹姆斯的年代。

　　在2017年攫取生计首冠后，杜兰特在承受媒体采访时表明：“我觉得，勒布朗正在把火炬传递给我。”，现在，阿杜现已接连两年荣膺总决赛MVP，但在各大排名中，他仍旧位列詹姆斯之后，这仍然是詹皇的江山。

　　在《体育画报》2017年的榜单中，其时的常规赛MVP韦斯布鲁克位列第6位，在2018年榜单中，新科常规赛MVP哈登在ESPN排名中位列第3，在《体育画报》排名中位列第4，可见，想要成为联盟榜首人，真是一件极端困难的工作，这需求耐久的操控力才干实现这种位置，而绝非一两年的迸发，比照之下，詹姆斯在这个宝座上坐了足足八年。

　　勒布朗相同是俗人，不会长生不老，当年邓肯对詹皇说出了那句：“未来是你的。”，这句话在几年后将会被詹皇转发。谁可以接班詹姆斯，这将会成为一个实际的论题。

　　库里现已超过了30岁，杜兰特也立刻步入而立之年，哈登和韦斯布鲁克也都现已29岁，即使他们未来可以接班詹姆斯，也注定无法像詹皇那样，操控联盟如此之久。

　　至于浓眉哥、字母哥以及恩比德这批人，未来或许会有时机缔造归于自己的年代，但他们首先得测验拿到一届MVP，带领球队到达一个新的高度，再去评论抢夺联盟榜首人的宝座。

　　在这些年中，咱们总会习惯性疏忽一个现实，不管詹姆斯做到什么，这些似乎都是稀松往常，而一旦勒布朗做不到，口诛笔伐扑面而来，为何联盟榜首人成了总亚军之王?他又拿什么本钱和乔丹混为一谈?这种唯成果论的言辞充满着网络。

　　比及勒布朗退役的那天，质疑者们会感到空无，无视者会感到孤寂，在詹姆斯年代，全部只道是寻常，只要等他离去之后，你才会知道，他到底有多巨大。

　　这些排名，未来都将会化作纪念册，去记载那个值得铭记的年代，就如同当年人们思念具有乔丹的日子相同。

　　詹姆斯从前有一句广告语：“不做下一个谁，只做榜首个我。”

　　前史上，不会再有第二个勒布朗，就像前史上不会再有第二个乔丹相同。